洛阳

映象网讯（ 记者 徐孟国 通讯员 梁占强）为把读书活动与女职工素质建设工程相结合，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新时尚。7月3日上午，市总工会“书香三八”百场公益读书会首场在洛宁召开。

此次读书会，市总工会特邀请全国优秀心理工作者、河南省政协委员、洛阳市心理咨询师协会会长杨延卿，为全县各基层工会200余人女工干部进行《压力缓解与情绪管理》专题讲座。

杨延卿结合生活、工作用发人深省的故事，鲜活生动的案例，深入浅出地分析了当前人们面临的压力和问题，并从“什么是情绪，情绪有什么作用，情绪对我们的影响是什么，什么是压力，压力给我们带来了什么影响，如何调节情绪，学习调节压力的好方法等几个方面向大家详细介绍了情绪、心理压力知识，以及排解疏导压力的方法。语言幽默风趣、内容丰富、相互互动，让在场的同志深刻认识到如何正确调整心理、管理好自己的情绪，如何释放压力、提升幸福感，从而更轻松地工作和生活。

当天下午，杨延卿在洛宁县总工会党组成员、副主席朱灵鸽的陪同下，到县中医院开展中医院专场读书会。

通过读书活动，进一步增强女工干部的心理调适能力、应对复杂局面能力，提高对心理调适重要性和必要性认识。参训人员纷纷表示，将不断拓展读书活动范围，创新形式，引领更多女职工参与到读书活动中来，努力营造“多读书、读好书、善读书”的浓厚氛围。

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