洛阳频道

　　王万智在跑步

　　日前，“杭州陪跑者月入2万元，而且申请陪跑的人，大多为30岁以下家境殷实的姑娘……”的文章在微信朋友圈、微博刷屏。有跑友调侃：“这么美的差事还缺人吗？”“你带上钱，我带上运动鞋，我们跑到地老天荒好吗？”

　　既可以跑步健身，又能赚钱，而且收入颇丰，真的有这么好的事儿吗？我市陪跑市场情况如何？连日来，记者进行了采访。

　　陪跑确实很火，但收入与网传的相差甚远

　　老梁是我市某长跑训练队的一名教练。今年3月，他在58同城APP上发布了陪跑信息，每陪跑1个小时收20元左右。

　　曾在全国很多大赛上获奖，并附上获得奖项的奖牌及证书照片……老梁在网络主页如此“推销”自己。自3月至今，老梁在58同城上的陪跑主页，共有144人浏览。

　　老梁说，他身边有很多朋友在陪跑，既能赚钱又能健身，觉得挺有意思。

　　记者在闲鱼、悦动圈、咕咚等多款APP上寻找陪跑信息。搜索结果显示，仅悦动圈APP上显示的我市各类陪跑信息就有400余条，收费从免费至每小时50元。

　　“这两年，陪跑确实很火，但收入与网传的相差甚远。”今年25岁的王万智说，他是我市一家健身俱乐部的私教，业余时间陪跑，在我市陪跑圈小有名气。

　　王万智说，需要陪跑服务的大多数为男性。这些客户中，大多数都不愿意支付过高的陪跑费用，每小时二三十元是他们认为比较合理的价格。

　　王万智说，按每小时收费50元来算，从事陪跑的人每天收入仅250元，与网传的每月2万元的收入显然相差很远。

　　想找人陪跑，找跑团也可以

　　有专业人员指导、收费相对便宜、运动方式简单，与在健身房请私教相比，陪跑确实有很多优势。

　　“跑步分很多种，慢跑、中速跑、快跑、变速跑等，如果锻炼方式不合理，不但起不到锻炼效果，还会导致肌肉拉伤、膝盖磨损等。”网友“唐朝”是我市一名资深跑步爱好者。

　　他表示，他翻看过很多APP上陪跑者发布的消息，很多人其实只是跑步爱好者，并不专业，来指导其他人跑步显然不靠谱。

　　“想找人陪跑，监督自己锻炼，并不一定要找陪跑的人，找跑团也可以。”“唐朝”说，每天早上和傍晚，洛浦公园、西苑桥附近、西工体育场、新区体育中心附近有不少跑团在集体跑步，这些跑团的活动，市民可以免费参与。在一起跑步的同时，市民可以与其他跑步爱好者交流健身心得。

　　市民最好充分了解陪跑者的个人详细信息

　　“陪跑属新生业态，目前尚无相关部门监管，也没有具体的管理措施。”河南大进律师事务所律师谢亮说，在陪跑过程中，陪跑者和客户一旦发生纠纷，维权会比较困难。此外，客户通过APP寻找陪跑者，发生纠纷时，维权也比较复杂。

　　王万智提醒，市民如果真的有陪跑需要，在陪跑前，最好充分了解陪跑者的个人详细信息，包括专业素养、工作单位、健康状况等，并保存陪跑者的身份证复印件。同时，市民最好选择安全、熟悉的跑步路线，选择人流量较大的地方跑步。

　　王万智建议，通过跑步来健身，要循序渐进。长期不锻炼的人，可以先从慢走开始，每天坚持半个小时至一个小时，持续一周以上再开始快走。

　　“这样做，能给身体一个适应过程，避免肌肉拉伤等伤病。”王万智说，他还建议市民购买专业跑鞋。（洛阳晚报记者 李雨璐/文 张斌/图）