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是否可以单独申请？

依据反家暴法第二十三条的规定：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险的情况下，可向人民法院申请人身安全保护令。具体要求有：

(一)有明确的被申请人；

(二)有具体的请求；

(三)有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形。

人身安全保护令可以单独申请，也可以和离婚诉讼一起申请，即“不申请离婚也可以申请”。

人身安全保护令一般应以书面形式提出申请，书面申请确有困难的，可以口头申请由人民法院记入笔录。

哪些证据对于成功申请人身安全保护令有帮助？

派出所的出警记录、诊疗记录(应向医生说明是因家庭暴力所受伤害)、居委会或妇联等组织的调解书及告诫书、照片、视频、短信记录、聊天记录、被申请人的悔过书等对于成功申请人身安全保护令都有帮助。

人身安全保护令的有效期是多久？是否可在有效期内申请撤销或变更？

人民法院开出人身安全保护令后，应当送达申请人、被申请人、男女双方所在辖区的公安机关及居民委员会或村民委员会。

人身安全保护令的有效期不超过六个月，自做出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请做出撤销或变更。

提醒 制止家暴的关键在于“第一次”

据市妇联权益部统计，凡是到市妇联反映遭受家暴问题的受害人，都已多次遭受家暴，甚至是常年遭受家暴。一负责人说，“许多受害人都是伤痕累累、忍无可忍了才来找我们，几乎没有第一次遭遇家暴就来的，而制止家暴的关键，其实就在于第一次，如果对第一次家暴处理不得当，很容易出现惯性家暴”。

该负责人说，为更好、更及时地帮助遭遇家暴的女性，市妇联在每周三下午设立了“四位一体”信访接待日，届时会有律师、心理咨询师、婚姻家庭咨询师和妇联工作人员共同接待来访群众。

同时，市妇联也建议女性要自立自强，“要有自己的事业和收入，独立自主，要有勇气和底气对家庭暴力说‘不’”。（洛阳晚报记者 王若馨 通讯员 董翠翠）