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　　（原标题：自游天下—最受欢迎的暑期避暑之地，丽江为何又是NO.1 ？）

　　日前，知名旅游行业网站发布《2017年暑假旅游意愿报告》，《报告》显示，丽江成最受游客喜爱暑假避暑游目的地，我似乎已经听到一大堆人向丽江靠近的脚步声……

　　不可否认的是，近年来丽江已经成为了避暑圣地，地处高海拔的丽江就是个天然大空调，不仅凉爽，而且可以饱览好山好水好风光。

　　大家为什么去丽江避暑？

　　1、丽江地处云贵高原，海拔较高，最热的夏季平均气温为20℃左右，夏天非常凉爽，也是丽江的最佳旅游时间。

　　2、五一小长假、十一黄金周这些时间都是去丽江的高峰时节，餐饮、住宿价格普遍会上涨，一般都是爆满。

　　3、选择暑假去丽江，除了可以避开双高峰，还能自在地享受千年古镇的安静悠闲。

　　丽江哪些地方可以避暑？

　　丽江历史悠久，自然资源丰富，景点较多。大家公认的丽江古城、玉龙雪山、拉市海、泸沽湖都是适合避暑的好地方，堪称丽江避暑四大天王。

　　Tips：

　　1、当地海拔高，紫外线较强，出门墨镜和防晒霜切不可少。

　　2、丽江古城维护费80元，古城维护费的收据请随身携带，一次缴纳即可通行各个景区。

　　3、丽江7、8月雨水天气较多，游玩最好带把伞或轻便雨衣。

　　第一站 丽江古城

　　避暑等级：★★★

　　避暑方式：古镇泡吧、吃消暑小吃、闲逛偶遇

　　当你到达丽江古城的当天，可以先把行李放在客栈，出门逛一逛古城。因为丽江古城海拔2400米的缘故，在哪都能感受到丽江夏季的凉爽，不管你是选择住在大研古镇还是束河古镇。这里根本用不着吹空调，甚至晚上睡觉还得盖被子。

　　丽江古城依山而建，街巷依水流而设，站在古城东大街上，即可遥望玉龙雪山。去丽江古城少不了取景拍照，早起拍摄丽江古城，特别有韵味。当地的酒吧也会把西瓜和啤酒放到雪山融水中冰镇，游客坐在古城石阶上，喝着这样的冰镇啤酒，沁人心脾。丽江还有一种消暑小吃——鸡豆凉粉，晶莹的粉片与红辣椒、绿韭、花椒、芥沫、酸醋等佐料腌拌起来，特别爽口，价格也很便宜，8元/份。

　　Tips：

　　1、当地海拔高，紫外线较强，出门墨镜和防晒霜切不可少。

　　2、丽江古城维护费80元，古城维护费的收据请随身携带，一次缴纳即可通行各个景区。

　　3、丽江7、8月雨水天气较多，游玩最好带把伞或轻便雨衣。

　　第二站 拉市海

　　避暑等级：★★★

　　避暑方式：湖边骑马，湖上划船，湖中拍照

　　拉市海是丽江境内最大的高原湖泊，相比于丽江古城，这里的凉爽又多了一份“湿意”。观鸟、划船、骑马体验茶马古道是这里的主要游玩方式，不过观鸟主要是在冬季，暑期去的话，主要以骑马、划船等体验为主，划船时拍照，姿势特别美。

　　从丽江古城去拉市海大约半小时车程，丽江古城口包面包车前往大约70-100元每辆，再加上骑马划船的支出，花费大约在三四百元，还要谨防被宰。建议提前在网上预订拉市海一日游行程，不仅省事省心，而且很划算。相比于外面的湖边马场，在自营马场骑马两小时，更加让人放心，一日游的行程中提供午餐，有当地的土鸡火锅，下午可以去拉市海泛舟，而且会有专业教练教授皮划艇技巧。

　　Tips：

　　拉市海的旅游市场比较混乱，近年的一些负面新闻都是来自这里，自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突。所以选择当地一日游行程很有必要，可以少花钱，玩得也比较舒心。不过要注意别报低价团，低于100元的团一般都不靠谱。

　　第三站 玉龙雪山

　　避暑等级：★★★★★

　　避暑方式：爬雪山、游冰川公园、游草甸牧场

　　从丽江古城出发，大约40分钟就能到达玉龙雪山。夏天到这里，已经不能用凉爽来形容，而是能够感受到冰川的温度。到玉龙雪山游玩，一般都会乘坐大索道，去到海拔4500多米的冰川公园。因为气温较低，海拔较高，防寒服、氧气和饮用水在这里必不可少，山下可以租到防寒服和氧气袋，租金约100-200元，需要交押金。

　　下山后游览蓝月谷，大约需要2小时，欣赏风景如画的蓝月谷和白水河，之后可以游览天然草甸牧场——甘海子，在这里可以尽情拍照。此行中还可以欣赏印象丽江大型演出，感受纳西文化的精彩。建议提前预订玉龙雪山一日游行程，不仅有车接送，而且包含索道和门票，比单独购买门票和租车划算很多，还提供防寒服、氧气和水，不需要再额外租用。

　　Tips：

　　1、玉龙雪山景区门票130元，景区环保车20元，冰川公园门票180 元。

　　2、《印象丽江》大型演出门票190元。

　　第四站 泸沽湖

　　避暑等级：★★★★

　　避暑方式：沿湖观光、泸沽湖划船

　　泸沽湖位于丽江宁蒗县和四川盐源县的交界处，泸沽湖距离丽江古城的距离较远（记不住的人记得往上翻地图），但风景更加迷人，一片净土。泸沽湖水质清澈，这里划船凉爽又惬意。

　　从丽江古城去泸沽湖的车主要有3种：

　　1、客运站班车，从丽江客运站出发，需提前一天购票，160元左右来回，早上8：00和8：30两趟，车程4.5小时，终点站是大落水，回程时在大落水发车上客。

　　2、旅游专线，需提前一天订票，在丽江古城的客栈可以订到，140元来回。在古城停车场7：30开始上车，8点准时发车，车程4.5小时，到了泸沽湖后先停大落水，最后停里格。

　　3、商务包车，实际是私人包车，拼车，时间点不定，最迟约中午发车，有些司机会走近路（阿海电站），但颠得厉害，快的话车程3.5小时。500-600元包车，拼车的话单程80-100元一人。

　　最具性价比的做法是在网上预订泸沽湖二日游的行程，含往返接送和住宿，司机准时且方便带行李。行程中一大亮点是酒店，入住的酒店是自营湖景酒店，在酒店里面你可以尽情欣赏泸沽湖的风景，而且有专门的观景台可以拍照。泸沽湖被称为“神奇的东方女儿国”，湖边的居民主要为摩梭人，欣赏过泸沽湖的自然风光，还可以去摩梭人家，探访摩梭文化。

　　Tips：

　　1、泸沽湖门票100元，学生票优惠半价。

　　2、如果当天不想重返丽江，想从从泸沽湖返程的话，也可以坐飞机到昆明，1小时就到，到了昆明之后再选择合适的方式回家。从泸沽湖到当地机场可以乘坐机场大巴，用时大约1小时，参考票价30元/人。（但不是每天都有航班，只有周二、四、日有航班）

　　那如何去丽江呢？

　　飞机

　　多数游客选择先飞昆明，再从昆明飞往丽江，空中行程约50分钟；如果时间凑巧，现在从上海、北京、广州、深圳等城市也有航班直飞丽江，只是不如飞昆明航班多罢了。

　　丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口，车程30分钟，票价20元；从入口打车7元可进入古城腹地。

　　火车

　　丽江火车站位于丽江市区南侧大约10公里，玉龙县城南上吉村，丽江火车站位于大丽铁路上，是大丽铁路的重点，目前有往返昆明、大理、曲靖、宣威等地的火车。火车站有公交车可以直达城区，打车大约40-50元左右，也有拼车的小面包，每人10元左右。

　　长途大巴

　　丽江客运站：当地人称之为新客站，这里有发往香格里拉，西双版纳，保山，德钦，大理，昆明和攀枝花的班车，前往泸沽湖、虎跳峡、白水台等地也可以在这里乘车，是丽江最大最主要的客运中心站。

　　丽江高快客运站：高快车站主要是发往昆明的高速快客，也有一些到香格里拉、泸沽湖等地的车辆。

　　去丽江住哪里呢？

　　丽江住宿

　　丽江古城，又叫大研古镇。在古城有很多旅馆酒店，一般在古城通称为客栈，来丽江住宿肯定是要住客栈的，客栈本身就是构成丽江古城的一个重要元素，也会热闹一些。一晚200左右的客栈环境已经很好了，旺季房价会有一定幅度的上涨，需要提前预定好。

　　泸沽湖住宿

　　泸沽湖景区附近基本每个村落都有客栈和家庭旅馆，价格一般在50元以内，可以根据景点选择就近村落住宿。蒗放村的且曼和自在伽蓝酒店都拥有视野很棒的湖景房，已经是许多游客拍照打卡的必去之地。

　　丽江游玩吃什么？

　　小吃和火锅是丽江最出名的美食。鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。丽江古城内的东西较贵，但古城外的新城区消费水平相对较低。丽江古城内的餐厅人均价格在100元左右，如果去古城里的酒吧，小瓶的啤酒一般最低要18元/瓶，如果是百威、蓝带这类品牌，一般要38元/瓶。

　　丽江还有话跟你说

　　在炎热的夏季选择来丽江，不仅能够避暑，还能欣赏高原上小桥流水的丽江古城景致，划船悠游在高原湿地湖泊拉市海，去玉龙雪山感受雪山的温度，去泸沽湖走进少数民族特有的文化。在丽江，有不能错过的旅行，我在这里等你！

　　来源：自游天下传媒

　　链接：http://news.ifeng.com/a/20170822/51716495_0.shtml